Как понять, что попали в созависимые отношения?

Всегда удивляла позиция: «Я плохо жила, не была счастлива. И ты теперь так же мучайся».

Вот почему так?

Вместо того, чтобы делать продолжение своего рода на сантиметр ближе к счастью, мудрости, здоровым отношениям, большинство говорят: «Живи, как я, и не пытайся что-то изменить».

Что это? Искреннее непонимание происходящего или своеобразная месть, мол, мне плохо – пусть и остальные страдают?

Именно поэтому я никогда не рекомендую советоваться с мамами-бабушками. Несмотря на огромный жизненный опыт, очень немногие из них могут дать дельный совет.

В основном, это будет мудрость из разряда: «Живи тихо, чтобы перед людьми стыдно не было».

День за днем эти установки въедаются в подсознание, как красное вино в белую скатерть.

Так и вступают в абьюзивные отношения, от которых возникает зависимость буквально на физиологическом уровне. Вроде и плохо, а уйти не могу. Так и тянет получить очередную оплеуху и нездоровое удовлетворение от нее.
Под давлением установок человек не может объективно оценить реальность.

И легко говорить: надо идти к психологу, он поможет. Конечно, поможет, только необходимость помощи нужно осознать.

А когда жертва уже ходит пешком по дну, вынырнуть на поверхность почти невозможно.

Здесь и пригодятся признаки созависимых отношений, которые, как лакмусовая бумажка, помогут хотя бы заподозрить неладное:

1. Партнер не проявляет инициативы ни в чем, что касается взаимных обязательств.

2. Вашу точку зрения не принимают, высмеивают и унижают.

Часто именно с этого начинаются созависимые отношения.

3. Обесценивание убивает самооценку и любовь, превращает отношения в зависимость.

Один из партнеров эмоционально возвращается в детство, когда одобрение и любовь нужно было заслужить, заработать.

4. Ссоры в паре происходят все чаще и чаще.

Причем один партнер ищет поводы поскандалить, а другой старательно сглаживает углы, даже в ущерб личным границам и самооценке.
⠀
В созависимых отношениях нет мира.

Узнали себя в одном из пунктов?

Скорее обращайтесь за помощью. Только не к родственникам и друзьям, а к профессионалам.